Cvičenie so skúsenou fyzioterapeutkou, ktoré je zamerané na aktiváciu hlbokého stabilizačného systému a pestovanie dlhodobých a zdravých pohybových návykov, ktoré pomáhajú predchádzať problémom a bolestiam.
Lekcie sú zamerané špeciálne na potreby starších detí a teenagerov.
Lektor: Paula Pehaničová
Som fyzioterapeut s dlhoročnou praxou. Pre mňa je dôležité naučiť ľudí správne sa hýbať a vyvarovať sa zlému držaniu tela. Správne držanie tela si vyžaduje vedomú a pravidelnú kontrolu. Fyzio pilates v mojom prevedení je zameraný na celé telo. Hlboký stabilizačný systém je potrebné aktivovať denne a to následne vedie k zlepšeniu fyzickej kondície a psychickej pohode. Teším sa na nových ľudí, ktorí majú záujem o svoje telo, aby dosiahli harmóniu.
Aktuálne termíny a prihlasovanie v rozvrhu tu