Dátum: 20.01.2020 10:00 - 11:00
Cvičenie je zamerané na posilnenie svalov nožnej klenby, liečbu plochých nôh a chybného držania tela. Cieľom kurzu je modernými metódami, za pomoci zábavných prostriedkov, hravou formou ovplyvniť nesprávne pohybové návyky a reflexnými pomôckami formovať a stimulovať svaly klenby a nohy. Deti si precvičia nôžky na nerovnom teréne a rôznych rehabilitačných pomôckach. Všetky cviky dieťa robí nohami, rukami si môže pomôct, ale následne ho necháme znova pracovať len nohami. Cvičenie sa tak stáva zábavné, ale hlavne terapeutické.
Cvičebná hodina:
1. rozcvička– dýchacia gymnastika, deti sa učia správne nadychovať, vydychovať, využiť maximálnu kapacitu pľúc
2. cielená pohybová aktivita– zameraná na posilnenie a formovanie svalov klenby nohy a chrbtového svalstva, na kurze sa využívajú špeciálne balančné pomôcky, overbaly, fitlopty
3. relaxácia– naťahovacie cvičenia, masáž chodidiel reflexbalom
Cvičenie je určené pre mamičky s deťmi vo veku 1,5 roka-4 roky.
Cvičenie prebieha v skupinke 6-8 detí a trvá 45 min.
Lektor: Edita Oleárová Čačaná alias teta Nožičková 🙂Som mamička 2 synov, momentálne na materskej dovolenke, fanúšik materských a rodinných centier. Stretla som sa s problémom plochých nôh u môjho 6 ročného syna, a práve preto som sa tejto problematike začala venovať. Absovlovala som kurz Prevencia plochých nôh u fyzioterapeutky Mgr. Bibiany Macháčkovej - Sanitas Pedes.
Cena: 55 € / 6 riadnych lekcií + 1 náhradná
Užitočné informácie: pohodlné oblečenie a keďže sa cvičí naboso, prosíme rodičov, aby detičkám neobliekali pančušky
Bližšie info o kurze priamo u lektorky: Edita Oleárová Čačaná - 0905/033 736
Kategória: