Dátum: 04.02.2020 18:15 - 19:30
Lekcia jogy je určená pre všetkých, ktorí chcú posilniť telo a ducha, oddýchnuť si a venovať hodinku pre seba. Pomôžu nám v tom jogové pozície, do ktorých sa dostaneme cez vedomý pohyb a vedomý dych.
Lektor: Janka BorárošováK joge som si hľadala cestu niekoľko rokov postupným spoznávaní fungovania seba samej a sveta okolo mňa. To ma zaviedlo až do Indie, kde sa pri intenzívnom štúdiu jogy som mala možnosť rozpoznať na sebe benefity a súvislosti na fyzickej a mentálnej úrovni. Joga je pre mňa cesta trpezlivosti, sebapoznania a radosti zo seba. Cesta ako "vypnúť mozog" a dostať sa do prítomného okamihu.
Cena: 6 € / jednorazový vstup
Užitočné informácie: Odporúčame priniesť si pohodlné oblečenia a uteráčik. Pomôcky na cvičenie (karimatky, vankúšiky, deky) sú pre vás k dispozícii, no ak máte najradšej vlastné, pokojne si prineste 🙂
Hodiny nie sú vedené formou uceleného kurzu, ale formou otvorených lekcií, na ktoré je potrebné vopred sa prihlásiť (najneskôr v daný deň do 14:00).
Kategória:
Rezervácia (voľné miesta - 4/4):Rezervácie sú uzatvorené pre túto aktivitu.